Ungeduldig..

Es ist zum verrückt werden! Da bin ich hochmotiviert, endlich mal aktiv an meinem Körper zu arbeiten, zumal ich jetzt, da Semesterferien sind, auch genug Zeit dazu hätte, da schlepp ich mich von einem Wehwehchen zum nächsten... Momentan kämpfe ich gegen eine fiese Erkältung an, die einfach nicht verschwinden will!
Eigentlich bin ich sonst immer ziemlich gesund und nur extrem selten mal krank, auch Kopf- oder Bauchschmerzen habe ich praktisch nie. Trotzdem ist es bei mir fast "normal" dass ich bei starken Wetterschwankungen, wie wir das vor ca. einem Monat hatten, erstmal anfange zu kränkeln. Das haut meinen Körper irgendwie immer mehr um als der kälteste Winter^^ Naja jedenfalls dachte ich das habe ich dieses Jahr schon hinter mir, zumal wir ja aktuell ja nicht wirklich eine Wetterschwankung haben.. Aber diese blöde Erkältung will einfach nicht verschwinden und bremst meine so hohe Motivation aus...gemein!!
Wie ich in meinem letzten Post schon erwähnt habe, will ich a jetzt zu einer dauerhaften Joggerin werden ;) Das Ausdauertraining kombiniere ich dabei immer mal wieder mit Kraft-, Koordinations- und Dehnübungen... das bietet sich gut an, da bei einer meiner Joggingstrecken ein Trimm-dich-Pfad ist.
Laufe ich eine andere Strecke und habe den Trimm-dich-Pfad nicht zur Verfügung, bietet sich das so gennante "Jungle Fit" an, was mich persönlich sehr anspricht! Dazu braucht man keine Geräte, sondern schaut sich einfach um, was die Natur so zu bieten hat. Das können Dehnübungen mithilfe eines niedrigen Astes sein, Balanceübungen auf einem gefällten Baum, Steine als Gewichte für Kraftübungen und, und, und! Da sind der Fantasie wirklich keine Grenzen gesetzt und es ist immer abwechslungsreich! Zumal es auch eine sehr natürliche Form ist den Körper auf Trab zu bringen :)

Desweiteren werde ich beim Krafttraining meine Schwerpunkte definitiv auf Bauch und Beine setzen. Für beide gibts tolle Trainingspläne im Internet, von denen ich mir viel verspreche. Gebt bei google einfach mal "Projekt sexy Bauch" ein, das ist sehr interessant!

Naja, soweit meine Pläne wenn ich wieder gesund bin. Man kann ja viel erzählen solange man noch einen Grund hat nichts zu machen :D Aber das will ich wirklich durchziehen und hier auch immer mal wieder updaten, das hilft einem sicherich selbst auch enorm, am Ball zu bleiben.


So, nun mal ein ganz anderes Thema. Ich liebe, liebe Bandeau-Tops! Das ist einfach DER perfekte Sommertrend! Kombiniert mit einem weit geschnittenen Top oder Kleid, aus dem es dann seitlich herausschaut und vielleicht sogar noch etwas die Taille zeigt - mein persönliches Lieblingsoutfit diesen Sommer. Habe es jetzt schon in 3 Farben: schwarz, lila-pink und ein total schönes blau, Ich liebe sie alle!
Wenn ich mal Zeit habe, kommen eventuell Outfit-posts dazu!

Bis dahin,
alles Liebe, eure Lima

Es geht weiter..

Hallo!

So, lang lang ists her. Der letzte Post (welcher ja eigentlich erst der zweite war), ist schon ein paar Monate her! Irgedwie hatte ich nie wirklich Zeit, und wenn doch, hat mich einfach nicht die Muse geküsst was zu schreiben... Wie dem auch sei, ich geb den Blog nicht auf... bevor er nichtmal richtig begonnen hat ;)
Seit heute habe ich Ferien, und auch wenn ich viel arbeiten muss, wird ein Post ab und zu auf jeden Fall drin sein, denn ich habe viel zu erzählen.

Seit neustem bin ich irgendwie auf den Fitness-Trip gekommen! Gut, liegt vielleicht an der Jahreszeit, da wollen ja viele mehr aus sich herausholen... naja jedenfalls hätte man mich zu Schulzeiten allein mit dem Wort "joggen" jagen können! Ich habe es GEHASST.
Das hat sich geändert.
Vielleicht lag es daran, dass ich mich im Schulsport unwohl gefühlt habe, vielleicht daran, dass ich einfach nicht die richtige Ausstattung hatte. Wahrscheinlich beides zusammen.
Jedenfalls wollte ich jetzt schon seit längerem damt anfangen zu joggen. Und nachdem ich endlich!!! einen wirklich gut sitzenden Sport-BH gefunden habe und noch in ein gutes Paar Laufschuhe investiert habe, konnte der Sache nichts mehr im Wege stehen.
Ich laufe vor allem um meine Fitness zu steigern und generell sportlicher zu werden, falls ich noch dazu abnehmen sollte ist das zwar toll, aber nur ein angenehmer Nebeneffekt :D
Inspiriert hat mich der Marathon vor ein paar Monaten hier in der Stadt...da habe ich die Zieleinläufe miterlebt...das muss wirklich ein unglaubiches Gefühl sein, wenn man das erreicht hat und sich die ganzen Zuschauer mit dir freuen und dich auf den letzten Metern anfeuern! Das hat mich irgendwie gepackt...diese Stimmung!

Zum Thema Sport-BH kann ich euch wirklich nur ans Herz legen, vor allem wenn ihr einen größeren Umfang habt, in einen guten zu investieren (meiner hat 70€ gekostet...), nicht nur dass es das Bindegewebe schont und somit einem Hängebusen vorbeugt, man fühlt sich auch gleich tausendmal wohler wenn er richtig sitzt!
Auch bei Laufschuhen solltet ihr euch fachmännisch beraten lassen und am besten eine Laufanalyse machen, die kostet nichts und geht in der Regel auch sehr schnell.

So, das war jetzt ganz schön viel über Sport, aber das musste ich einfach loswerden :D

Eine weitere tolle Neugkeit ist, dass ich im September 3 Wochen in die Karibik fahre....ich kann es immer noch nicht glauben!! Wahrscheinlich erst wenn ich ins Flugzeug steige! :)
Auch darüber werde ich euch auf dem Laufenden halten.

Bis zum nächsten Mal,
eure Lima

PS: ich LIEBE das aktuelle Wetter! Endlich Sonne, Sonne, Sonne! :)